Mal hecho, nosotros como estudiantes de Ciencias de la Actividad Física y Deporte debemos atender tambien a temas como la salud y la nutrición e intentar concienciar a la gente de que estas dietas milagro NO EXISTEN, son totalmente ficticias y pueden traer consecuencias que posteriormente puedes pagar caro.
Por ejemplo el efecto yo-yo que se produce cuando nuestro cuerpo se acostumbra a consumir muy pocos nutrientes y cuando volvemos a comer con normalidad engordamos todo lo que habíamos perdido o incluso más.
Buscando por algunas páginas he encontrado una que explica muy bien todo esto, os animo a que lo leais y a que dejemos de hacer locuras:
http://www.dietafitness.com/efectos-de-las-dietas-milagrosas.html
